Adijo, spomladanska utrujenost… kako?

Spomladanska utrujenost ni bolezen, ampak odziv odziv našega telesa na zunanje in notranje spremembe. Je sporočilo, da moramo spomladi nekoliko drugače poskrbeti zanj. Z nekaj majhnimi ukrepi mu lahko pomagamo premagati stres in napolniti baterije … Nadaljuj z branjem “Adijo, spomladanska utrujenost… kako?”

Advertisements

Ali se na dopustu res odklopimo?

Končno poletje. Končno čas za dopuste, za zaslužen oddih. Čas zase, za družino, za užitek in počitek. Pa vendarle pogosto ne uspemo ”odklopiti” misli od službe. Ali se bo služba ‘podrla’, če nismo prisotni? Nadaljuj z branjem “Ali se na dopustu res odklopimo?”